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    貧血怎么辦?

    發布日期:2022-05-17字號調整14px瀏覽次數(544)
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    首先我們認識一下什么是貧血?

    貧血是指人體外周血紅細胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀,臨床上常以血紅蛋白濃度來代替,我國海平面地區,成年男性血紅蛋白<120g/L,成年女性血紅蛋白<110g/L,即是貧血。

    正常人正常飲食不會存在缺鐵現象,出現缺鐵性貧血首先應明確原因,如攝入不足,常見于素食主義、胃切除術后患者,飲食攝入不足導致缺鐵;消耗過多,如胃腸道腫瘤、潰瘍、寄生蟲感染、痔瘡,可引起慢性失血。尤其女性月經較多是導致鐵慢性丟失的常見原因,針對上述原因進行治療,同時飲食上多進食含鐵豐富的食物,如海帶、木耳、香菇、動物肝臟以及血制品、豆類等。

    多吃新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果。

    新鮮的瘦肉主要是指紅色的豬肉、牛肉、羊肉以及動物的肝臟等等。富含維生素c的水果主要是指蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等等。如果食物沒有辦法得到有效的補充,可以通過補充多糖鐵復合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵。選擇一種對胃腸道刺激比較小的,配合維生素C去使用,可以有效的去糾正貧血的狀態。

    同時注意不要喝茶及咖啡、不要飲酒、不要抽煙、不能吃腌制的食物,定期復查血常規和血清鐵,評估貧血的糾正情況。

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